Dieses Rezept hat uns Antje zur Verfügung gestellt. Und es ist ein Energie-Booster mit Vitaminen – besonderes Highlight: getrocknete Hagebutten!
Antjes Winter-Boost
Diese Smoothie-Variante ist schnell gemacht und cremig-lecker. Durch Hagebutte und Ingwer bekommt er nicht nur Power für das Immunsystem sondern auch noch seine eigene geschmackliche Note.
Das brauchst Du dafür:
- 2 Bananen
- 2 Orangen
- 1 Stück Ingwer (etwa 1/2 daumengroß)
- 1 Hand voll getrockneter Aprikosen
- 1 Hand voll getrockneter Hagebutten
- 1 kleine Schüssel Walnüsse (ohne Schale)
- 3-4 kl. Schüsseln Wasser
- 1 guten Schluck Kräuterbeer Pikant (klicke hier, um direkt zum Shop zu gelangen)
Die Zubereitung ist denkbar einfach.
Alles zusammen gut mixen (zum Beispiel 2×90 Sekunden im Smoothie-Maker).
Achte nur darauf, dass auch die Hagebutten fein püriert sind.
Gegebenenfalls musst Du noch eine Runde länger pürieren.
Es erwartet dich ein cremig-süßer Geschmack mit einer angenehmen Schärfe im Rachen.
Lass es Dir schmecken!
Dir fehlt noch der Kräuterbeer ?
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